Что нужно знать о мигрени

Что нужно знать о мигрени

МИГРЕНЬ – это форма первичной головной боли, проявляющаяся периодическими приступами продолжительностью 4 — 72 часа у взрослых, типичными признаками которой являются односторонняя локализация, пульсирующий характер, средняя или высокая интенсивность, ухудшение при обычной физической активности и наличие таких сопровождающих симптомов, как тошнота и/или фотофобия и фонофобия.
Женщины страдают от мигрени чаще мужчин – это связано с устройством гормональной системы. В подавляющем большинстве случаев приступы начинаются с 15-18 лет, во взрослом возрасте приступы мигрени прогрессируют, достигают пика в 35-45 лет и приводят к снижению трудоспособности и качества жизни.
Приступы мигрени могут быть спровоцированы множеством факторов и каждый раз они могут быть различны – недосыпание, резкие запахи или алкоголь, нарушение режима питания или гормональные сбои.

Больше половины пациентов, страдающих мигренью, стремятся облегчить свое состояние анальгетиками, полагая, что столкнулись с обычной головной болью. Важно понять, что обезболивающие средства практически бессильны в данной ситуации.

Как понять, что это мигрень
• боль средней интенсивности или сильная;
• голова болит с одной стороны сильнее, чем с другой;
• боль пульсирует;
• боль сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью;
• болезненность усиливается при движении.
В медицинском центре «Праксис» правильной постановке диагноза и подбору эффективного лечения поможет врач-невролог в Минске.

Как лечить мигрень
Важно знать, человеку страдающему мигренью, не поможет «поспать подольше» — от светобоязни и пульсирующей боли практически невозможно избавиться без специального лечения.
Необходимо комплексное лечение: помимо подбора необходимых методов лечения, важно заниматься физкультурой, следить за режимом питания, контролировать факторы, способствующие развитию мигренозного приступа (триггеры).

♦ ТРИГГЕРЫ МИГРЕНИ ♦

• эмоциональное напряжение
• некоторые лекарства
• перемена погоды
• физическое переутомление
• длительные перерывы в приёме пищи
• недостаточный или избыточный сон

Как облегчить свое состояние при приступе:
1. Обеспечить себе покой, прекратить любую работу, особенно физическую.
2. Уединиться в темной, хорошо проветренной комнате.
3. Подкрепиться или выпить что-нибудь сладкое, если состояние позволяет.
4. Принять теплый душ или ванну при неярком освещении, вода помогает расслабиться.
5. Аккуратно помассировать виски, лоб, шею плечи.
6. Положить на голову холодный компресс и лечь.
7. Принять лекарство от мигрени, назначенное врачом.

Не занимайтесь самолечением! Приходите на прием к врачу-неврологу в МЦ «Praxis», медикаменты должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Материал подготовила Кукса Янина Михайловна, врач-невролог первой квалификационной категории, стаж работы с 2016 года